行楽日和の土曜日。
ワイフがお弁当作ってくれたので、家族でサイクリングにゴー。
ボクはおなかがぷよぷよの飲んだくれと思われがちですが、実は素顔は子煩悩なアットホーム・ダディなのです。

で、例の5等級の牛肉なのですが、ゆうべ夜遅くにスーパーに行ったら売れ残り半額のパックがあったので思わず買ってしまいました。
なので、その牛肉ちゃんもちょろっと炒めてお弁当にいれてもらいました。

うむ。旨い。
でも5等級の牛肉ちゃんは、やっぱり焼きたてを暖かいうちに食べるべきだったか！？
しかしながら、お弁当は旨い。旨いぞっ。
多摩川台公園に行ったのですが、ここいいね。
多摩川の雄大な流れと、巨人軍旧グラウンドで汗をながす少年野球の風景を高台から見渡せて、眺望最高。
きもちいー。超きもちいー。

その帰りに下丸子の BREW CAFE でお茶。
わりと最近できたカフェなのですが、お店の雰囲気がよいのでけっこうすき。

カフェアフォガード、フルーツのゼリーなどでまったり。
きもちいー。超きもちいー。

で、晩ごはん。
スーパーが特売だったので、お刺身を山ほど買ってきて海鮮丼。

基本的におうちの食卓はブログには書かないポリシーなのですが、
なんか、今日は特別。

痛風になりそう。

くどいですが、これはダイエット日記です。
今日はサイクリングで汗をしとどにかいたので、まあ、よいのだ。
アルコールも1滴も飲まなかったし。