会社の社員食堂で、親子丼ミニ、アジフライミニ、大根サラダ、ひじきの小鉢。
ミニミニミニだ。体重もぐんぐん下がっていく。このままだと夢の50kg台も夢ではないだろう。末続はなかなか9秒台に突入することは出来ないが、俺ならやれるぞ。
今日の体重 : 60.5kg
夕飯抜き。休肝日。
会社の社員食堂で、親子丼ミニ、アジフライミニ、大根サラダ、ひじきの小鉢。
ミニミニミニだ。体重もぐんぐん下がっていく。このままだと夢の50kg台も夢ではないだろう。末続はなかなか9秒台に突入することは出来ないが、俺ならやれるぞ。
今日の体重 : 60.5kg
夕飯抜き。休肝日。
お昼ごはんは、会社の社員食堂でかつおのたたき、ご飯、味噌汁、鶏とぜんまいの煮物。社員食堂でお刺身が出るなんて珍しい。おっかなびっくりで食べたが、まあ普通の味だった。
平日の食事パターンは、朝はしっかりご飯を食べて、昼はなるだけ魚・野菜系でカロリー押さえ気味。夜は食べない。の繰り返し。これだけ節制するとさすがに体重がみるみる落ちていく。ついに今日は61.0kgを切った。久々だ。3ヶ月ほどで5kgダイエットしたことになるか。エライぞ俺。しかし今日はもう空腹で死にそうだ。幻覚が見えてきた。生命の危機を感じたので、思わずセブンイレブンの肉まんを買ってしまった。105円。
ドラフトワンといっしょに貪り食った。旨かった。五臓六腑に染み渡る旨さだ。満足したら眠くなった。なので寝た。明日も仕事だ。ガンバロウ。
今日の体重 : 60.8kg
会社の社員食堂で、マンダイのベーコン焼き。ご飯。コンソメスープ を食べた。魚をベーコンで巻くというのは奇抜なアイデアだ。いまいちだったけど。野菜とかキノコとか付け合せてくれたほうがうれしい。
舌の下に口内炎ができた。でっかいの。舌の下。アンダー・ザ・タン。しばらく口内炎できなかったのにな。久々。栄養失調だろうか？そんなことないか。なんで口内炎って出来るんだろう？体調不良のときに現れる様々な症状って、実は、バイキンを防いだり、もしくは体調を回復させるためとかだったりするけど、口内炎ってぜんぜん意味がわからん。口にあんなクレーターみたいなモンできたら、余計ご飯食べられんから具合が悪くなると思うが。もうちょっと体も空気を読んで欲しい。じゃあ、体のどの部位に炎症が出てくれればそんなにダメージは大きくならないか考えてみた。耳の裏あたりはそんなに影響ないか？意外と顎や額でも大丈夫かも。額に口内炎(額炎？)が出来たらインド人みたいだな。さてそろそろ寝るか。
今日の体重 : 61.0kg
夕飯抜き。休肝日。
朝ごはん。
おうちで玉子ごはん食べた。玉子ごはん。生玉子とお醤油をご飯にかけてぐちゃぐちゃにして食べるヤツ。ヒトによっては信じられない食べ物みたいね。おいしいのに。ぐちゃぐちゃにするところが人間の破壊欲求を満たす感じでよいね。ねこまんまとか、カレーライスもルーとごはんを全部混ぜちゃうのが好き。どこかの本に、カレーライスを混ぜてしまうのはマナー違反じゃないと書いていたけど、ほんとかしら？好きと言っときながらアレだけど、カレーライスを混ぜちゃうのは美観的にかなりまずいよね。マナーって誰が決めるんだろう？
お昼ごはんは会社の社員食堂でマサラカレー、豆腐ハンバーグ。マサラってなに？魔裟羅！って感じで、なんか強そう。ぐぐればわかるので、答えは書きません。
今日の体重 : 61.4kg
夕飯抜き。休肝日。
職場で献血キャンペーン(?)が開催されていたので、迷わず献血した。
人生で3回目の献血だね。初めて献血したときは緊張したもんだ。だって血液を400mlも抜かれちゃうんだからな。牛乳瓶2本か。生ビール中ジョッキくらいかな。でも、3回目にもなれば慣れたもんだ。終わったあとにふらふらになるのがむしろ快感だ。悪いどろどろの血を抜いて、清いさらさら血に入れ替えよう。
ジュースとかクッキーとかキティちゃんボールペンとかウェットティッシュとかもらった。
さて、今日のお昼ごはんは、会社の社員食堂で イカとにんにくの芽の炒め物、お豆の煮たヤツ、ごはん、味噌汁 を食べた。翌朝、お嫁さんに 「くさい。ニンニク食べたでしょ。」 と言われた。ニンニクの芽って、やっぱり食べたらニンニクの口臭がするのか。芽だからしないのかと思っていた。しかしニンニクって旨いよな。丸ごと焼いたニンニクとか大好き。臭くなければいいのに。臭くなければもっともっとみんな食べるのに。マクドナルドとかでもフライドガーリックとか売れるかもしれないのに。ニンニクもそこら辺をちゃんと自覚して進化すべきだ。ニンニクって漢字で「大蒜」。ちなみにニラは「韮」なんとなく雰囲気が似ているのは偶然ではないのだろう。
今日の体重 : 61.2kg
夕飯抜き。休肝日。
ミーティングの連続でお昼ごはんを食べるタイミングを逸してしまった。
空腹を押さえて、ようやく午後６時前に食べた。会社の社員食堂で ハヤシライス、赤魚の唐揚チリソース炒め、冷奴 を食べた。ハヤシライスは旨いよね。かなり好き。でもカレーライスには勝てない。好物ランキング48位くらいか？？
久しぶりに右脇→のトラックバックを見てみると、スパムがひとつあった。男性と男性がアレするサイトだ。あまりに見事なトップ画面だったので、記念に残しておこうか迷ったが、このサイトをいつも見ている少年少女の育成を考えて、泣く泣く消した。なのでもう見られない。あしからず。
今日の体重 : 62.5kg
夕飯抜き？ 休肝日。
毎週木曜は打ち合わせのため外出しなければならない。
その準備だの移動だのでバタバタしてしまうため、お昼ごはんを食べるタイミングを逸してしまう。今日も案の定食べられんかったので、遅めの昼食になってしまった。お昼時を逃すと、会社の社員食堂ではカレーと麺類しか扱っていない。仕方なく、チキンカレーを注文。ラーメンよりマシだろ。久々のカレーライスは旨かった。ワタシはカレーライスが好きだ。ナポリタンも好きだが、どちらかといえばカレーライスのほうが好きかもしれない。好物ランキング19位くらいだろうか。お店で出てくる本格的なカレーライスより、ハウスバーモンドカレーのほうが好きだ。辛くないのがよいな。
今日は春一番か？と思えるくらいの強風だった。風が強い日はなんとなく花粉の勢力が弱いような気がする。実際にはどうなんだろう？
今日の体重 : 61.8kg
夕飯抜き。休肝日。
今日のお昼ごはんは、会社の社員食堂で ナポリタン、刻み昆布の五目煮、南瓜の煮付け を食べたのね。
ナポリタンは美味しい。すげー好きだ。好物ランキングをいつか正確にリストアップしたいと考えているが、その中でも恐らく20位以内の高順位につけることは間違いないメニューだ。正直なところ、もしかして肉というモノがこの世になくとも、ナポリタンがあれば1年くらいは持ちこたえられるかもしれない。それくらい好きだ。
ところで、南瓜だが、「かぼちゃ」と読むのは周知だろう。うちの実家ではかぼちゃのことを「なんきん」と読んでいた。そういう名前が一般的なのだとずっと信じていた。今でも正直言って「かぼちゃ」と呼ぶのはちょっとだけ抵抗がある。あのグリーン色で中を開けるとオレンジ色が出てくる奇怪な野菜の名前は、「なんきん」のほうが合っているような気がする。
今日の体重 : 62.1kg
夕飯抜き。休肝日。
私はたぶんおくちが臭い。
タブー的発言かもしれない。こういうコトを言うと、わざわざ嗅ぎにくる輩がいるかもしれない。(絶対いないけど) 自分の口臭って、なかなか客観的に見れなくて、たとえニンニクを食べた後でも、自分ではなかなかその悪臭に気付かない。だから、なんだかんだ言って自分の口臭は爽やかなんじゃないかと思っていた。
しかし、私は花粉症のため、ユニチャームの超立体をして日々過ごしているのだが、さすがにマスクをしていると自分の口臭が自分自身に直撃する。だっだれだ！悪臭をばらまくヤツは！？あ・・・俺か・・。の自問自答の繰り返しである。しかしながら、自分自身の臭いというヤツは、なんだか愛しいものだな。うーん、臭い。でももう一回匂ってみよう。とついつい匂ってしまうところがあるよね。え？そんなことない？もっと自分に正直に！
さて、今日のお昼ごはんは社員食堂で、サーモンフライのミニ、ご飯、味噌汁、冷奴、こりこりした海藻みたいなヤツの小鉢。最後の得体が知れなが、たぶん海藻だ。
さて、今日はうちの愛しい息子の3歳の誕生日なのだね。なので、とっとと会社を早退してプレゼントを買って我が子のモトに駆けつけたかったが、いろいろ仕事でハマってしまい、なんだかんだと定時あがりになってしまった。
不二家で1,050円のチョコ＆バナナケーキを買っていざ帰宅。いまいち誕生日というのがピンときてなかったようだが、ハッピーバースデーを歌ってあげると理解できたようだ。しかし、うちの子も3歳か。月日の経つのは早いものだ。
今日のお昼ごはんは、会社の社員食堂で かた焼そば、冷奴、めかぶ など。
うちの嫁と息子(2歳)はめかぶが大好物だ。他に何も無くてもめかぶだけを食べることが出来る。ボクも嫌いではないが、めかぶだけを食べて、最後の口の中の食感がめかぶで終わるのには抵抗がある。あんなモンただの海藻じゃないかと思う。でもたぶんすげー体にいいような気がするので、今日のお昼ごはんではめかぶの小鉢を取ったのだ。味に関しては特に覚えていない。
仕事中、外界からの雑音をシャットアウトするために、よくヘッドフォンをしながら目の前のモニターに集中する。今日は、「セクシャルバイオレットNo.1」と「六本木心中」を繰り返し繰り返し聴きながら仕事した。アンルイスの声が若い。いい曲だなと思った。今でもまだ頭の中でぐるぐる曲が流れている。
帰宅途中の電車で隣に座ったおばちゃんがうーうーうなってた。ビクッとして横を見ると険しい顔をして居眠りしている。たぶん悪夢を見ているのだろう。すげー恐かった。ボクはいつも大河ドラマ「武田信玄」のビデオを観ながら通勤しているのだが、今日はストーリーにまったく集中できなかった。まいったまいった。
今日の体重 : 62.3kg
夕飯抜き、休肝日
今日は29日だ。ニクの日。
お昼ごはんは会社の社員食堂でキムチ鍋とご飯。キムチ鍋に少量の豚肉が入っていた。でも、豚肉には疲労を回復してくれるビタミンB1が多量に含まれているから、戦うサラリーマンはたまに食べたほうがいいのだ。しかも、キムチ鍋なので野菜がたっぷりだぜ。キムチは低カロリー・低糖・ビタミンミネラルたっぷり。発酵させるための乳酸菌も豊富に含まれているね。すごいぜコリアンパワー！
今日の食事はこれで終わり。翌朝まで何も食べない。おなかが空いて寝られんときは体を横にして寝るといいぞ。上向いて寝るとおなかがぺっちゃんこになって空腹の辛さが倍増するのだ。横にして体を丸めて一気に寝てしまえ！おなかぷよぷよは人生の知恵袋！
今日の体重 : 62.2kg
夕飯抜き 休肝日
赤魚って、なんやねーーーーーーん。
というわけで、今日のお昼ごはんは会社の社員食堂で、赤魚のソテー、切干大根、大豆の煮たヤツ、冷奴。
ご飯とか味噌汁とかナシよ。もう、なんやねんこのメニュー。なんか、小動物になった気分だわいな。しかし、よく見るこの赤魚とか白魚とか、抽象的なネーミングの魚はなんやねーーん。どこか、マダカスカル島沖とかアリューシャン列島沖あたりで獲れた得体の知れないピュレシュ・チェルークッ・シュスパイリュージュみたいな名前の魚かも知れないとか考えると、ホントに食っちまっていいのだろうか？軽く何かに汚染されてたりしない？とか脅えてしまうけど、そんなの言ってたらこの21世紀を生きていけないので、とりあえず全部食べた。
もう、なんか、仕事仕事で、朝から晩まで会社にいるし、食事にも喜びを見出せないし、ワタシは何のために生きているんだろうとマヂで思うね。あーハラヘッタ。
今日の体重 : 62.5kg
夕飯抜き、休肝日
私のコレステロールは250mg/dL
ギャース！今日は会社の健康センターに呼び出されて、散々説教食らったぬ。桃井かおりの口調で「あんた、このままじゃあ脳内梗塞になって死ぬよ」ってアンニュイに言われた。ちょっとウソ。でも、低姿勢丁寧に「早死にするよ」と保険医さんに言われたのは本当。これから半年間、またもや強制ダイエット宣告を受けました。３年前に引き続き２回目。２冠王。カールルイスばり。カールルイスとカレーライスは似てる。
積極的に食べたほうがよいモノ。
→ 野菜、海藻、豆類、きのこ類
普通にとることのできるモノ。
→ いわし、さば、カレイ、アジ、さんま、マグロ、サラダ油、コーン油など
ひかえめに取ったほうがよいモノ。
→ レバー、モツ、たらこ、いくら、しらす、塩辛、卵
肉は諦めてたが、まさか！、しらすもダメなの？？なんか、魚の内臓には脂肪分が多いらしい。ギャース！！じゃあナニ？ボクはこれからの先の人生、草と鯖だけを食べて生きていけばいいの？？えーっと、グッバイ人生！
さすがにしこたま怒られた直後なので、お昼ごはんは会社の食堂でしんみり食べた。鯖の塩焼き、きんぴらごぼう、肉豆腐、かぼちゃ煮、ご飯、味噌汁 など。日本の美徳のようなメニュー。ああ肉食べたい肉食べたい。えーっと、肉食べたい！！
夕飯抜き。休肝日。
2月16日に受けた健康診断の結果が返ってきた。
総コレステロール 250mg/dl (標準値 150-219)
中性脂肪(空腹時) 155mg/dl (標準値 50-149)
ぎゃーーーーーー。またダブルで標準値をオーバーしてしまった。会社の保健室から来週呼び出しを食らってしまった。あーあ。またつらいつらい肉断ち生活を送るのか・・。あーんあーん。けっこう節制してるつもりなのに、なんでコレステロールが高くなってしまうんだろうか。検査方法が間違えてんじゃねーのか？あーんあーん。というわけで、しばらくは(なるべく)肉断ち、夜は炭水化物も摂取しないダイエットを続けます。あーんあーん。
今日のお昼ごはんは会社の社員食堂でナポリタン。もうナポリタンなんかもダメだろうなあ。草とかをもそもそ食べヨット。あーんあーん。
今日の体重 : 63.7kg
休肝日
朝、通勤途中に駅のエスカレータを登っていると、突然後ろからショルダーアタックをくらった。ぐおっ、な、なんだ？新手のスタンド攻撃か！？うぬっスタープラチナ！ズギューン！とか妄想してたら、「すみません」 と言われた。単にボクを追い抜こうとした中年サラリーマンがステップを踏み外しただけだった。あー驚いた。
そんな月曜のお昼ごはんは、会社の社員食堂で、上そば(関西風つゆ) にわかめとイカ天のトッピング、温泉玉子、冷奴を食べた。上のそばだが、駅の立ち食いそばのほうが美味しいなと思った。
今日の体重 : 64.8kg
風邪が流行ってるね。インフルエンザかな。
花粉症も始まったね。なんか今日は目頭の周りに膜を張られたような感触が続いているのだけど、もしかして発症したのかな。
今日のお昼ごはん。会社の社員食堂で、黒豚メンチカツのミニ、ネギ焼きの小皿、味噌汁を食べた。低カロリー。炭水化物も極力押さえる。実は2月の中旬に職場の定期健康診断がある。このままだとまたもやレッドカードを突きつけられてしまうので、ちょっとはダイエットをマジメにやらないとダメね。
とかいいつつ、夜はおうちでビフテキを食べてしまった。実は今日は33年前にとある貴公子が誕生した記念すべき日なのでささやかなお祝いをしたのだ。100gあたり698円の黒毛和牛かたロースステーキ用・5等級の牛肉。サーロインじゃないからそんなに高級じゃないけど、それでもさすが5等級だ。脂がトロトロだった。
ところで、今日偶然知ったのだが、「ビフテキ」 って 「ビーフステーキ」 の略じゃなくて、語源はフランス語で焼肉を意味する 「ビフテッキ (bifteck)」 らしい。またお利口になったね！ 読んでためになるのはおなかぷよぷよだけ！
今日の体重 : 64.6kg
きしめん食った。
お昼ごはんに会社の社員食堂できしめん食った。きしめん。
まあまあだったね、きしめん。香川県には旨いうどん屋がいっぱいあるらしいが、名古屋には旨いきしめん屋がいっぱいあるかなあ。3月に友人の結婚式で名古屋に行くのよね。ついでに旨いきしめん食べたいなあ。どこにあるのかなあ。調べておこう。
以前、低インシュリンダイエットとやらが流行って、うどんは悪みたいなレッテルを貼られた。最近は炭水化物を摂取しないダイエット法が流行だそうで、またもやうどんが窮地に立たされている。
うどんはそんな悪い子じゃない！純粋で素敵な子よ！香川県のヒトはそんなにデブじゃないよ！(たぶん)
ワタシはうどんが好きだ。好きだー。大好きだー。週に何度か無性にうどんを食べたくなる。そんなときはトイレに駆け込んで村上春樹の 「辺境・近境」 を読むのだ。そうして自分の中のうどんボルテージをマックスまで引き上げて、そして社員食堂でうどんを食べるっ。嗚呼、されど悲しいけどそれは社員食堂のうどんなのだよ。けっして不味いわけじゃないけど、でも、残念ながらガッツポーズを決めるほどの旨さはない。香川に行って本場の讃岐うどんを食いたいなあ。嗚呼、しこしこの腰の入ったぶっというどんを食いたいなあ。うどん、好きだー。
ところで、どうでもいい話なのですが、ワタクシは職場で仕事をしているとき、ロッテのキシリトールガムを噛んでます。くちゃくちゃ頭悪そうにガムを噛みながらキーボードをカチャカチャ叩いているのです。
で、なんか近頃おなかがゆるいような気がするのよね。なんていうか、ワタシの体内で何やら gaseous matter が充満して、やたらと break wind するのね。
で、そのキシリトールガムのラベルをじっくり読んでみると、以下の注意書きがありますね。
摂取上の注意
一度に多量に食べると、体質によりお腹がゆるくなる場合があります。
が、がびーん。もしかして gaseous matter はコイツのせいだったのか！
以上！おわり！
今日もウォーキング、サボった！
今日の体重 : 64.7kg！
読んでためになるのは、おかなぷよぷよだけ！
今日のお昼ごはんは社員食堂でイカ明太子スパゲッティーとエビステーキカツ ミニ。明太子ウマー。
ところであなた。明太子って何の魚から取れるか知ってますか？ってクイズをゆうべ爆笑問題のテレビ番組でやってました。 「タラコだろ？もちろんタラでーす。」 ぶっぶー。答えは 「スケトウダラ」 でした。番組曰く、「タラ」 とは 「マダラ」 を指し、「マダラ」 と 「スケトウダラ」 はぜんぜん違う魚だそうです。(でも、グーグルでいろいろ調べてみると、両方とも 「タラ科タラ目」 って書いてあったけどなあ。) ちなみに 「マダラ」 の卵巣は水っぽくてあんまり美味しくないそうな。へー。
じゃあ、明太子の名前の由来は？(これは番組でやってない) 「明太子 由来」 でググればいっぱい教えてくれますね。ざっと概略を書くと、
・むかし朝鮮でスケトウダラを明川の太という名前のヒトがよく獲った。
・なので、スケトウダラのことを 「明太」 と呼んだ。
・最近になって、日本人がその 「明太」 の卵巣(子) を 「明太子」 と名付けた。
・ほんで、博多の中洲で売り出した。
だそうです。へーほーひー。読んでためになるのはおなかぷよぷよだけ！
久々に会社帰りにウォーキングしました。ルートBね。つかれたよ。
途中で本屋さんが開いてたのでマンガを買ってしまいました。なんか、ちまたで話題の 「デスノート」 を1巻から4巻まで一気に大人買い。いまさら少年ジャンプのマンガなんて・・と思っていたけど、こんどっち日記にも書いてあったし、駅で配ってるR25にも記事になってたし。
で、さっそく夜中に読んでみた。ぐはー。おもろすぎっ。気付いたら朝の5時だー。やべー。しかし、こんなにばすばす人間を殺してしまうマンガを少年誌に連載していいのか？？
今日の体重 : 64.5kg！
お昼ごはん。
会社の社員食堂でカレー焼そばと冷奴を食べた。カレー味とかにしなくていいのに。ふつうのソース焼そばでいいのに。ちょっとだけカロリー控えめにしています。
特に書くことありません。
えーと、大関魁皇は休場してしまったそうな。まあ、これ以上黒星が続いたらシャレにならんもんな。それにしても白鵬はつよい。恐ろしい子だ。
えーと、会社帰りにウォーキングも階段登りもしませんでした。夜遅くなるとやる気しないよな。しかたないしかたない→ボク。
えーと、ボクはマンションの9階に住んでます。なのでいつもはエレベータを使うのですが、ダイエットエクササイズのために階段使って9階まで登ったりしているのです。でも今日はサボってエレベータを使ってしまいました。既に時刻は深夜0時をまわっていたのですが、そのエレベータにはボクを含めて3人乗りました。男性と若い女性です。いちばん最初にその男性がエレベータに乗り込み、9階のボタンを押しました。ボクと同じだと思いました。次にボクが入り、最後に若い女性が乗り込みました。その女性は7階のボタンを押してドア側に立ちました。うぃーんとエレベータが上がっていき、そして6階でとまりました。あれ？と不思議に思うと、その若い女性が6階で何も言わずに降りて行ったのです。そう、その女性が最初に押した7階ボタンは間違いでして、そのあと6階のボタンを押していたのでした。おいおい、ちょっと待ってよだったら一言 「間違えました」 くらい言って出て行ってくださいよ。そのあとエレベータはいったん7階で止まり、もちろん誰も降りないので沈黙の中、「閉」 ボタンを押してドアを閉め、そして9階まで上がりました。その間、エレベータ内には非常にきまずい空気が流れていました。あんなにきまずいエレベータは初めてでした。おわり。
今日の体重 : 64.5kg
何もない平凡な一日だった。
お昼ごはんは社員食堂で 肉うどんにイカ天ぷらと温泉玉子を乗っけて食べた。
会社の帰りが遅かったので、ウォーキングもマンション階段登りもやんなかった。ただ朝起きて会社に行って仕事して会社から帰ってビールを1杯飲んで寝るだけの特筆すべき出来事がなにもない平凡な一日だった。
それでも何か日記に残すべきことがあったはずだ。えーとえーと。そうだ。
うちには2歳のガキんちょがいるので、毎朝テレビのチャンネルはNHK教育テレビが選択されている。「おかあさんといっしょ」とか見てるのだね。ちなみにワシは歌のおねえさんが大好きだ。
今朝は 「つくってワクワク」 という番組を子供といっしょに見ていた。我々の世代でいうところの 「できるかな」 みたいな手作り工作番組だ。この番組にはワクワクさんというおっさんが出演している。我々の世代でいうところの 「ノッポさん」 だ。ただしノッポさんと違い、ワクワクさんは非常によくしゃべる。ちなみにワクワクさんは2ちゃんねるでは 「工作員」 という愛称で呼ばれている。
そのワクワクさんが今朝は何やらお菓子の小さな紙箱をチョキチョキ切って工作している。その紙箱には 「l ccl v」 と書かれていた。
ん？何かの記号かな？なんて読むんだ？ルククルヴ？しかし見た事のあるパッケージだな。あ！そうだこれ、ポッキーの箱だ。そうか。「l ccl v」 は 「Pocky」 の一部分をマスクして加工したロゴだったのだ。わー微妙ねNHKさん。こんなに中途半端に見せるならいっそ全部見せればいいのに。
そういえばこの前、お昼の番組でNHKアナの黒田あゆみさんが 「カルピス」 と発言してしまい、あわてて 「白い液体」 と言い直していたそうだ。「白い液体」 うーむ。もはや何を言いたいのかよくわかりませんな。公共放送ってむずかしいのね。そんなNHKがボクはだいすきです。おわり。
今日の体重 : 65.1kg
会社だ。なんか通勤の体が重い。休みが長かったので登校拒否モードだろうか？それとも単に体重が増加したんだろうか？
お昼ごはん。さすがに外食は控えて社員食堂で 牛丼ミニ・鯵の唐揚げおろしあんミニ・ツナポテトサラダ・味噌汁 をいただく。ミニとは言え、けっこうカロリー高いかな？
会社帰りにウォーキングした。ルートC。実は年明けてから最初のウォーキングだ。実に疲れた。疲れたからマンションの階段登りはやらずにエレベータを使ってしまった。エレベータってすごい。あっという間に9階についたよ。
(↑当初、間違えて「エスカレータ」と書いてました。嫁に指摘された。笑われた。エスカレータとエレベータって似てる。いつも間違える。間違えるといえばエレベータの 「閉」 と 「開」 のボタンもいつも間違える。わざと間違えるようにトラップを仕掛けているとしか思えないくらい似ている。この漢字を考えたヒトは軽率だと思う。)
今日の体重 : 65.2kg
休肝日
ところで、ワタクシは今、時代的専門チャンネルで放映している真田太平記を、ソニーVAIOを使って毎週せこせことDVDに撮りためているわけだが、それをさらにメモリスティックにコピーしてクリエで通勤中に視聴している。当初はなかなか馴染めなかったスタイルだが、慣れとは恐ろしいモノで羞恥心も周りの雑音も気にならなくなった。続きをはやく視たくて仕方ない。このブログを書き終えたらソファーにごろりと寝転がって続きを視よう。
とか書くと、実にスマートなITライフを満喫しているように聞こえるが、ここまでたどり着くのは簡単ではない。実に多くの手間を要するのだ。美しい白鳥も水面下ではじたばた足を回転させておるのだ。じたばったするなよー♪
ちょっと長くなるので、あんまり興味のないヒトはここら辺で読むのをやめるだろうから先に別れの挨拶をしておこう。さようなら。
まず、VAIOに付属している 「テレビ録画ソフト Giga Pocket」 と 「DVD作成ソフト Click to DVD」 を使って、録画した真田太平記をDVDに書き込む。DVD作成はけっこう楽しい作業。これまで100枚以上のDVDを作成した。でもかなり時間かかる。たまに失敗するし。
次にそのDVDの内容をメモリスティックに書き出す。これまたタイヘン。(先日のブログでも書いたけど)
1. DVD内のVOBファイルをDVD2AVIってフリーソフトを使ってd2vファイルとwavファイルに分ける。
(この際、DVDメニュー画面を入れるとナゼか音声がちゃんと分離できない → 備忘録)
2. 次に、それらのファイルをTMPGEncというソフトを使ってMPEG1などに変換する。
3. 最後にImage Converterを使って、そのMPEG1をクリエで再生できるフォーマット(モバイルムービー)に変換＆メモステにコピーする。
1 が必要なのはわかるけど 2 と 3 はなんとかしたいなあ。MPEG1なんて経由せずに直接モバイルムービーに変換できれば作業時間が半減するのになあ。Image Converter ver1.5以降にはテレビ録画と同時にモバイルムービーに変換する機能があるみたいだけど、やっぱり「作成し終えたDVDライブラリを外に持ち出す」というのがメジャーな使い方だよね。DaViDeo for PSXという市販のソフトもあるけど、それでもやっぱり Image Converter が必要なんだよね。Image Converter ひとつでガチョンと一発変換できたらいいなあ。
VAIOの中のヒトさん、是非検討してくださいねー。
今日から出勤だ。
家を出る時間とか電車を乗り換えるタイミングとか、出勤のカンドコロを取り戻せない。通勤電車でないと読まない小説を実に14日ぶりに再開する。まるでストーリーが思い出せない。会社に着いてももちろん仕事内容を思い出せない。たかが半月足らずの休暇でこうなんだから、育児休暇で長期休んだ女性は休み明けには浦島太郎状態なんだろうな。
お昼ごはん。年始なんだから、ぱぁーっと外で鮨とビールっといきたいところだけど、なーんかテンションがあがらずになーんとなく社員食堂で昼食をいただく。ビーフストロガノフのミニ、海老フライと鮭とろフライのミニ、冷奴。健康診断まであと1ヶ月なので、再び食事制限なのだ。
えーっと。書くことないなあ。
年末に手に入れたクリエを使って通勤電車で真田太平記のビデオを観た。草刈正雄がかっこいい。しかし通勤電車でドラマは非常に見づらい。音が聴こえんのよ。小声で囁くシーンなんかまったく聴き取れない。仕方ないのでボリュームをあげると丹波哲朗が突然大声で叫んで鼓膜が破れそうになる。隣に座った女性ふたりがぴーちくぱーちくしゃべっているのでドラマに集中できないし。電車ではおとなしく本を読んだほうがよさそうだなあ。と思った。
年始早々、ウォーキングも階段登りもやんなかった。やる気なし。みんなオラに元気を分けてくんろ。
今日の体重 : 64.9kg
余った有給休暇を年末にまとめて入れたので、実は今日でお仕事おしまい。
大掃除するわけでもなく、だら～と過ごす。
最後くらい外でぱぁーと食べようかと思ったけど、ゆうべ脂分をとり過ぎたので社員食堂ではんなりとご飯を頂くことにした。はんなりって意味をよく知らないですが正しい使い方でしょうか？うな丼のミニと鯖の味噌煮、冷奴をいただきました。おさかな万歳。
さて、ところで、スカパーの時代劇専門チャンネルで放映されている真田太平記をせこせこ録画してぽりぽりDVDに保存しているボクちゃんですが、ぜんぜん見るヒマがありません。そこで愛する栗絵を使って電車で視聴しようかしらと思ったのですね。PSXやVAIOで録画した番組をDVDに焼いて保存しておく。ほんでそれをメモリスティックにコピーして栗絵で視る。これってユーザシナリオとしてはぜんぜん普通ですね。そうですね？(村上春樹風)
でもね、たったこれだけのことするにしても、DVDディスクからDVD2AVIとTEMGEncというふたつのフリーソフトを使ってMPEG1に変換してからImage Converterでメモリスティックに変換・書き出すということをしないと出来ないわけですよ。え？なんでPSXでワンボタンでメモリスティックに書き出せないの？VAIOでImage Converterで一気にやってくれてもいいじゃない？是非是非検討してみてちょーだい！ ＞ ソニーの中のヒト
ウォーキング、階段登りサボタージュしてしまた。
今日の体重 : 64.5kg
なぜ、うどんを食べるのか？
なぜなら、そこにうどんがあるからだ。
今日も社員食堂でうどんを食べた。海老天入り鍋焼きうどん。旨かったが、椎茸が薬品っぽい変な味した。まあいいけど。なんだかんだいいながら、うどんが好きだ。俺はうどんが好きだーーーー。
さて、今日の夜は飲み会３連荘の最終日、五反田の魚金で以前いっしょに仕事した社外のヒトも含めて飲み会。たのしみだ。俺はたのしみだーーーー。
と思ったら、嫁さんが風邪ひいて寝込んでしまったので、ガキんちょ(2歳)の面倒を見るためにそそくさと会社を早退せねばならぬことに。嗚呼！嗚呼！
それでもあきらめ切れずに、なんとか早くガキんちょを寝かしつけて飲み会に駆けつけようとしたが、なかなーか寝てくれない。仕方ないので真っ暗にして寝かしつけたら自分も寝ちゃったヨ！！気づいたら朝だし！！嗚呼！嗚呼！
ぶっちしてしまってごめんちゃい。みなさん。お願いだからまた誘ってね。ほんとに。
今日も会社の社員食堂なのよ。
まあね。結局のところ外食してもそばとかうどんとか魚とかしか食べられないから、なんかテンションが低くて、まあいいか社員食堂で適当に食べておなかを満たせればいいのよみたいな投げやりな感じになっちゃうの。男子投げやり決勝。誤解を招かないように言うと、社員食堂はそれなりに美味しいね。味とか献立とかは別に嫌いじゃない。むしろ好き。でも、「社員食堂」特有の工場みたいな雰囲気のところでトレーを持って配給を待つ共産圏平民のように並んだり席の取り合いをしたりするのがけっこううんざりしてしまう。それならオニギリとかサンドイッチとか買って勝手気ままに職場の席で食べちゃったほうがいいやとか思ってしまう。
まあ、そんなこんなで今日のお昼ごはんは、赤魚唐揚げ(スイートチリソースでいただく)、鶏と卵のクッパー ミニ、冷奴を食べた。美味しかった。
さて、今日の夜は、会社のとある記念の立食パーティだった。立食は「りっしょく」。「たちぐい」ではない。ローストビーフはすんごく美味しかった。
千人近い社員が集まったので、食べ物飲み物は絶望的に不足していたなあ。この写真一皿しか食べなかった。ビールも一滴も飲めなかった。でもローストビーフはすんごく美味しかった。←お肉じゃん！←でもタダメシなのでノーカウント。
ところで、このパーティでクイズ大会があって、ついつい勝ち残ってしまって、ソニーのクリエ(PEG-UX50)を勝ち当ててしまった。くそーわりとうれしいぞ。神様ありがとう。PDAって使い道がいまいち思いつかないけど、頑張ってつかう！
ウォーキングやった。ルートC。いつもより長い。なので疲れたので階段登りはやんなかった。
今日の体重 : 64.4kg
食事制限を始めた途端に食に対するモチベーションが激減し、食べたものを写真撮る気力もなくなった。なんか、このブログも立ち消えになりそう・・。
とか言ってる割に、朝っぱらからおにぎり2個りんご半分味噌汁を食べてきて腹はぼてぼて。昼ごはんを食べる気があんまりせんかったが、昼を抜くと夕方4時過ぎに脳内活動がすべて停止することを知っているので、頑張って社員食堂でかた焼きそばを食べた。でも、美味しかった。
今日から飲み会3連荘。今日は五反田の土風炉で送別会。2次会は周の家で中華。でも、肉とか食べなかったヨ！餃子とか海老天とか食べたけど、でもすげーガマンした。エライ、エライぞ俺。
前の職場の先輩と後輩が職場結婚した。すげー驚いた。(前の職場でこのブログを読んでるヒトはピーンと来るだろうが) こういう出会いとプロポーズ、新婚生活もあるのかと時代の波を感じずに入られなかった。でも正直、祝福してまっせ。
帰りは終電が途中の駅までしかなく、しばらく歩いたけど、体力の限界、気力も無くなり、タクシーという文明の利器を活用してしまった。ブーブーってはやーいねー。あっという間に着いちゃった！
今日の体重 : 65.1kg・・・
衝撃の日から一夜明け、今日は今日とてうどんを食った。
会社の社員食堂で上うどんにきつねと温泉玉子をのせ、つけあわせで里芋のそぼろあんかけと冷奴。なんか全体的に白っぽい。入院患者のようだ。ヘタにうどんとか食ったからおなかははちきれんばかりだが、この満たされない体の底から沸き起こる衝動はなんだ？なにかが足りない。生きる尊厳というかほとばしる生命のバイブレーションというか・・・。
要は肉が食べたいのだ。肉を食べたい。嗚呼、肉を食べたい。
肉うどんなるメニューもあったが、刹那での自分との葛藤に俺は打ち勝った。明日という何かを手に入れるために。それにしても嗚呼、肉を食べたい。このフラストレーションを解消するために、せめてもの抵抗で、並うどんじゃなくて、上うどんを頼んだ。同時に食べ比べたわけではないので味にどう影響しているかわからなかったが、とにかく上を食った。きつね(おあげさん)も食った。ホントはイカ天も頼みたかったが、賄いのおばちゃんに「なにのせるのっ！？」とまるで共産時代のロシア人のように怒鳴られたのでビビってしまって 「きつねで・・」 と言ってしまった。イカ天食べたかった・・。
人間は何のために生きているんだろう？食やあらゆる欲求を制限され、ひたすら働き蟻のごとく労働を繰り返す。蟻は道端に落ちたキャンデーに群がるとき、食による快楽を得ているのだろうか？味覚による快楽もなくただ本能に基づいて生命を真っ当しているだけであれば、それはまさに今の私と同じだ。
難しい(っぽい)文章を書いているが、何が言いたいかって、要は肉が食べたいのだ。
肉・・。
ダイエットしている割には、ウォーキングも階段登りもサボってしまった。だって、ちょっと風邪気味なんだもん。明日から怒涛の飲み会3連荘だー。
今日の体重 : 64.6kg
今日は会社の食堂でナポリタン。写真撮らなかったや。
ナポリタンってナポリの人？
学生のときにナポリに行きました。ナポリの駅に着いたとたん、いっしょにいた友人はサイフをすられました。恐い街だなと思いました。レストランにはナポリタンはありませんでした。ピザは薄い生地で美味しかったです。おわり。
ウォーキングも階段登りもやりゃしねー。会社から帰るのが遅くなるとやる気しないんだよね。
今日の体重 : 64.6kg
今日、偉いヒトたちの会議にちょろっと出席した。そしたら 「うなぎ弁当」 がランチにでたんだ。
さすが偉いヒトたちの会議だぜ。ランチ食べながら会議することをパワーランチとか言ったりするけど、オレ様は大っ嫌いだがね。なんか、食った気がしねえんだ。まあロハで食わせてもらったんだから文句はないが。
ああそうだ、職場のヒトが旅行のお土産で信玄餅をくれたよ。
信玄餅。旨いな。食するのにちょっとテクニックが要るのが、それがまた、よい。お子ちゃまはあちこちをきな粉まみれにしちゃうようだが、アダルティな男はそうじゃねえ。繊細かつ大胆にきな粉と黒蜜を混ぜながらすばやく口に運ぶんだ。旨かったので2個も食っちまった。ご馳走様だぜ。
さて、ここ数日ウォーキングをサボタージュしちまってたが、今日はちゃんと実施したんだ。今日は25日。今月のサラリーがペイされる日なのでちょいと早めに職場をとんずらさ。そしてそのままルートBをウォーキング。ルートBは過酷なルートだ。前半は心臓破りの急な登り坂が続き、平坦なコースを経た後、なだらかな降り坂でそのままゴールに突っ切る。久しぶりだし、今日は少しペースをあげてウォークしてみるか。チーターのように軽やかにウォークすると、足が軽く痙攣する。それがまたいい。うん、今日はいいペースだぞ。登り坂が終わった頃、目の前に見知らぬ男性がスエット姿でウォーキングしている。年は40歳くらいだろうか、長身でクールな感じだ。俺は心の中で奴を「ジョー」と呼んだ。ウォークのペースは俺とほぼ同じだ。うぬっ、このまま並んでウォークするのもあまりいい気分じゃない・・。よしっ、一気に抜き去るぜ！ギアを全開にして俺はジョーを振り切った。やったぜ・・。このままジョーとはおさらばだ・・。な、なにぃぃ！？ジョーがぴったりと俺の真後ろをマークしてくるぜっ。くそっ、何度か揺さぶってみたがそれでもジョーは離れない。カーヴを曲がり、最後の緩やかな降り坂だ。うぉ！畜生、もう足が限界だ。ぬかったぜ。敵にまわしてはいけない男に俺は挑んでしまったようだ。だが、このままジョーに抜き返されるのは男として最大の屈辱だ。仕方ない！俺は携帯電話をバッグから取り出し、電話がかかってきたフリをしながらウォークのペースを落とした・・。ジョーはそんな俺を横目に軽やかに抜き去りやがった。一度ペースを落とすと再度ギアを入れ替えるのは難しい。ジョーとの距離はどんどん開いていくばかり。うぬっジョーめ。まあよい。今日はお前に「勝利」を譲るぜ。しかし俺はいつか貴様に再度挑戦し、そして勝つ。それまでだ。それまでのほんのわずかの間、勝利という美酒に酔いしれているがよい。俺はそんな密かな決意を胸にしながらウォーキングをゴールし、そして大都会の喧騒に消えていった・・。
おちがないですね。ごめんちゃい。疲れちゃったから階段登りはサボタージュ。
今日の体重 : 64.5kg
会社の食堂でお昼ごはんを食べました。ソース焼きそばとすき焼き風煮。
焼きそばにマヨネーズかけた。カロリーこてこて。でも旨い。家でUFOとか一平ちゃんとか食べるときもマヨネーズをたんまりかけてしまうのね。マヨマヨだいすき(はあと)。
マヨネーズって変な名前。「マヨネーズ」 の文字を10秒間眺めててください。なんか変な名前に思えてきませんか？なんだこれ？って。 「久米宏」 って文字もずっと眺めてると段々変になってきます。だれ？久米宏って？って。
夕飯はおうちだったので、特に書くことないですね。
えーと。そうだ。最近読んだ本を紹介しましょうか。別に、アマゾンのアソシエイトで儲けたいわけではないですよ。純粋にみなさんに紹介したいだけですよ。ほんでついでにちょろっと小銭を稼ぎたいだけですよ。
以前、会社のトモダチに 「文体が村上春樹に似てる」 と言われました。しかしながらボクは村上春樹の本って読んだことありません。かの有名な「ノルウェイの森」や「村上朝日堂」シリーズも読んでないです。でも、似てるといわれたら気になるので、次の2冊を買って読みました。
シドニー！(ワラビー熱血篇) と シドニー！(コアラ純情篇) ね。
2000年に開催されたシドニー五輪の観戦記。筆者の趣味がマラソンとトライアスロンに偏ってるので、五輪観戦記としては中途ハンパだけど、ベタな視点から感じたことをそのまま書いてるので面白かった。みんなリンクをクリックしていますぐ買って読みましょう。
でも村上春樹ってすげーヒネクレ屋さんだ。ボク、こんな文章書いてるかなあ？
ルートBをウォーキング。ほぼ限界近いスピードで歩いているので足が痛い。なんか健康を害しているような気がしてきた。階段登りもやった。明日は飲み会だ。
今日の体重 : 64.4kg
出社途中、銀行に用があったのでついでに巷で流行の新紙幣とやらに両替してもらった。
見よ！これが新紙幣様だ！
だが、残念ながら最も注目されている女流作家・樋口一葉が印刷されている五千円札は品切れ中であった。ああ彼女の笑顔を人目見たかったのに・・ああ。大体だれやねん樋口一葉って。そんなマニアックなところを攻めなくてももっとメジャーな美空ひばりとかテレサテンとかにすればいいのに。
一万円札は福沢諭吉が再選。近頃はなにかと再選ブーム。つまらん。福沢さんの次は大隈重信じゃないの？その次は津田梅子よ！普通そう考えるだろう。なにをどう決めたら同じ人物を再選なんて判断になるんだまったく。「天は人の上に人を作らず、人の下に人を作らず」と言った福沢諭吉は周りに自分のことを「先生」と呼ばせていたのは コージ苑 のネタね。
さて、なんでも世界一を目指すワタクシは、ぴっかぴかの新紙幣を惜しげもなく折り曲げて、
を作ってみました。たぶん世界初の快挙。かの高名な野口英世も、愉快なときはほくそ笑むのですな。まだまだ人生も捨てたもんではない。
さて、そんな今日のお昼ごはんは、またもや会社の食堂で
久々に会社の食堂で。10月19日以来だ。
諸般の事情により、夜は食べて帰りました。
マニュフェストを実行して、10月は禁ラーメンを貫き通したのですが、やっと11月になったので悲願のラーメンを食べました。ああラーメン。中延のまるきんラーメンで博多ラーメン(550円)にのり(100円)と煮玉子(100円)のトッピング。それと缶ビール(400円)。
あ・あ～ん、ラーメン、美味し～ん。禁ラーメンのあとのラーメンは格別だ。
時刻は夜の11時半くらいですが、お店は満席。このくらいの時間はみんなラーメンが恋しくなるのね。カウンター席でひとりで食べてたら、隣にご新規1名様ご入店。ん？なんか様子が変だぞと振り向いたら前の職場の後輩でした。ここでは敢えて名前と性別は伏せておきますが、こんな田村正和のドラマのような偶然があるのだろうか。まったく油断しきっていたところの不意打ちだったのでかなり動揺しつつ他愛もない会話をやり取り。そのヒトは辛さ3倍のラーメンを食べました。う～ん、こんな時間にひとりで辛さ3倍なんて、超エキゾチック☆
おっと、そろそろ終電の時間だ。ひとときの出会いを惜しみつつ、そのヒトを店に残しボクは旅に出るのだ。さよならなんていわない。だってこの瞬間は永遠だから。
ていうか、ラーメン代だしてあげればよかったな。ごめんね。終電ぎりぎりで心に余裕がなかったの。
いつもより多めにウォーキング。すげーつかれた。足ぱんぱん。だから階段登りナシ。
最近近所のスーパーに、肉質5等級の牛肉が売られるようになりました。
5等級・・・。
いままで4等級の牛肉ですら、高くて買ったことないのに、5等級なんてどんな味がするんでしょう？
さて、牛肉の等級とはなんでしょうか？
山梨食肉流通センターのページからウンチクを拝借すると、
と畜された牛豚は、背割りされた後の二分体の枝肉として格付けされて取引されます。牛枝肉の格付けは「歩留等級」と「肉質等級」を組み合わせた15段階で格付けされます。
(中略)
肉質等級は「脂肪交雑」「肉の色沢」「肉の締まり及びきめ」「脂肪の色沢と質」の四項目で総合判定されます。脂肪交雑はいわゆる「サシ」のことで筋肉細胞に沈着する脂肪の量を「BMS」基準の1～12段階の基準により5～1の5等級に区分されます。
↑No.12 が恐れ多くも肉質5等級の牛肉様なのである！
まあ、特にオチのある話でもないのですが、
肉を控えた食事ばかり続けていると、まったくもって頭の中は肉でいっぱいなのですよ。
毎夜、会社帰りにスーパーの精肉売場に立ち寄り、5等級様をじっと見つめながら牛肉の幻想に心を奪われ恍惚に浸っているのですよ。
ああ世の中にダイエットなんてモノがなければどれだけ幸せなのだろう。
大体牛肉が悪い。あんなに旨いくせに食ったら体に悪いなんて。反省しる！
というわけで今日のお昼ごはん。社食で、
ところで、今日職場のヒトに菓子パンBlogを教えてもらいました。
この筆者、毎日菓子パン食べてます。
おそらく数年後には糖尿病になるでしょう。
ああ、銀ロールパン食べたい！
ウォーキング、階段登り、ともに実施。
うほっ。
ひさびさに62kg台までいきました。
昨日脂の塊ラーメンを食べたのになあ。
でも今日はがんばってウォーキングしたからか！
グッジョブ、自分！
今日のお昼ごはんは、
ところで、勘違いしてましたが、
ラム(lamb)は、「羊」じゃなくて「子羊」なのね。
え？常識？
まあもちろん知っててあえて知らんぷりしたんだけどね。
しかし、成長すると名前が変わるなんて！出世魚みたい！
イナズマンも成長する前はサナギマン！
ここ数日ウォーキングしてない。
ゆうべも雨ふってたし。
焼肉たべたあくる朝はだるだるでしたが、
鯖をたべたあくる朝はなんか心なしか血液がさらさら。
魚はほんとにエラいなあ。
日本の将来を背負って立つって感じ。
牛豚は、渋谷のセンター街でごろごろしてるチーマーたちで、
鯖や魚たちは、ビジュアルはぱっとせずぜんぜんモテないけど、
でも一所懸命勉強して努力してる理系の学生って感じ。
がんばれ、理系！
今日のお昼ごはんは会社のカフェでナポリタン。ナポリタン・・。
ナポリタンはボクの好物ベスト5に入ると言っても過言ではない。
今日は特別スペシャルデー。いちねんいちどのチャンスー。
ということで、今日はついに健康診断。
予定では午前中に受診でしたが、午前中の会議が長引いて結局午後過ぎに受診することに。
おかげでお昼ごはんを食べちゃったYO！
空腹時のベスト体重で受診するはずだったのに。
診断時の体重は64.1kg。
おかしいな。でもまあ服着てるし。体重計もボロいし。
健康診断が終わったとはいえ、ダイエットはまだまだ続きます。
でも2～3日は肉三昧でいこう。
自分で自分を褒めてあげたい。
ちなみに今日のお昼ごはん。
魔の週末。がっちりリバウンド。
いい仕事してるね。
今日の昼ごはん。
ちなみにうちの社食には 「そば・うどん 53円」と「上そば・うどん 126円」 があります。
値段は倍以上ちがう。
おばちゃんにその違いを聞いてみると、「麺のコシがちがう」。
迷わず安いほうを注文しましたが、まるで紙粘土を食べているような麺のコシっぷりでした。
次は迷わずに上そばにします。
それにしても眠い。
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